‘Perder alguém não é fácil’
“Nossa, gente, perder alguém não é fácil, né? A saudade, a falta, muitas coisas constantes e lembranças. Do nada, eu estava aqui, meditando, sentada aqui onde eu fico e comecei a chorar. E é muito doido, né? Porque não é de tristeza, é uma outra coisa”, disse ela no vídeo.

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