“Melhore sua autoimagem através da meditação” é tema de vivência

Em um mundo acelerado, com cobranças externas e ideal estético, como podemos nos sentir bem conosco mesmo?

Esta será a motivação de uma vivência de meditação no próximo sábado (7), no Sesc Jundiaí, a partir das 10h30, para melhorar nossa autoimagem e percepção do mundo, criando mais espaços para a tranquilidade e a paz. Esse encontro se repete no dia 19 de junho, às 10h.

A vivência será oferecida pelo professor Daniel Uchôa, budista kadampa, discípulo do mestre budista internacionalmente renomado Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

A prática diária de meditação, além de nos trazer mais foco e concentração, tem um enorme potencial de mudança de percepções equivocadas. Segundo Geshe Rinpoche, “quando nossa mente se torna quieta e tranquila, uma felicidade e contentamento profundos surgem naturalmente. Essa sensação de contentamento e bem-estar nos ajuda a enfrentar as tarefas e dificuldades da vida diária”. 

Palestrante

Daniel Uchôa é professor do Centro de Meditação Kadampa Vajrayogini em Jundiaí. Mestre em Engenharia Elétrica pela USP, CEO da Workverse – Grupo Telefónica / Vivo, e discípulo do Venerável Mestre Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Daniel tem participado de vários retiros internacionais Kadampa pelo mundo, e dedica-se a colocar os ensinamentos nas situações do seu dia a dia.

Em Jundiaí, o Centro de Meditação Kadampa Vajrayogini oferece cursos gratuitos e programas de ensinamentos. Ele está localizado na rua Manuel Pereira de Arruda, 339 – Bela Vista. (www.meditaremjundiaí.org.br)