o que conta mais para a longevidade?

No entanto, quando o objetivo é ultrapassar a barreira dos 100 anos, segundo ele, o cenário muda drasticamente, e a genética assume um papel muito mais crucial. “Em ambos os casos, porém, tanto um bom estilo de vida quanto uma genética privilegiada irão mitigar o risco de surgimento de doenças potencialmente fatais”, diz.

O papel da genética na longevidade

Um estudo publicado no periódico Immunity & Ageing em 2016 analisou o papel dos dois fatores para uma vida longeva. Segundo a pesquisa, cerca de 25% da variação na longevidade pode ser atribuída a fatores genéticos, especialmente genes ligados à manutenção celular, reparo do DNA, metabolismo básico e resposta ao estresse.

Porém, esses genes podem ser influenciados diretamente pelo ambiente. “Tais modificações são impactadas por elementos como dieta, poluição, estresse crônico e estilo de vida, podendo modular a suscetibilidade a doenças crônicas e influenciar o ritmo do envelhecimento”, detalha Alexandre Lucidi, médico geneticista com mestrado em neurologia pela Unirio (Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro).

Isso quer dizer que, se uma pessoa tem “bons genes”, mas não se cuida adequadamente ou está exposta a fatores que prejudicam seus genes, pode ter problemas de saúde que interferem diretamente na longevidade. “Se a pessoa não fizer as suas boas escolhas e não se cuidar, ela não vai poder usufruir desse ‘patrimônio genético’ e muito provavelmente vai ter algum tipo de problema nesse meio tempo”, acrescenta Natan Chehter, clínico geral e geriatra membro da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia.