Paolla Oliveira exibe treino e reflete sobre saúde mental: ‘A vida é movimento’

Se o assunto é pegar pesado no treino, a atriz Paolla Oliveira, 43 anos, mostrou que não está para brincadeira. Ela usou as redes sociais, nesta quinta-feira, 5, para compartilhar alguns exercícios que costuma fazer na academia, mostrando que pega no pesado e não mede forças para cuidar da saúde.

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