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O inverno chegou! - Fique atento às doenças mais comuns da estação

O inverno chegou! – Fique atento às doenças mais comuns da estação

Publicado em 21 de Junho de 2021 por Alba Saúde

Hoje, dia 21 de junho, começa o inverno. Então, fique atento às doenças típicas desta estação. ❄️

Por causa da temperatura mais baixa e do ar mais seco, os problemas mais comuns durante este período são os respiratórios. Além de mais casos de gripe, resfriado e pneumonia, também é normal ocorrer o agravamento de crises de asma, sinusite e otite.

Isso acontece porque as condições do clima, junto com a maior tendência de estar em ambientes fechados, favorece a circulação de vírus e bactérias. Mas fique tranquilo que existem vários hábitos bem simples que podem te ajudar na prevenção:

1. Evitar ficar muito tempo em locais fechados e cheios;
2. Deixar o ambiente arejado;
3. Lavar ou higienizar as mãos com álcool em gel;
4. Cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar;
5. Ter uma alimentação balanceada, apostando em frutas e verduras.

Conte com a Alba para cuidar da sua saúde. Entre em contato para marcar suas consultas e exames:⠀⠀
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Previna-se da forma correta e cuide bem da sua saúde. 💙💜🤍