Celebridades compartilham crises emocionais nas redes e ajudam a quebrar o tabu da saúde mental
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Nos últimos anos, cada vez mais celebridades têm usado as redes sociais para compartilhar experiências relacionadas à saúde mental — de diagnósticos como depressão e transtorno bipolar a crises de ansiedade e esgotamento emocional. A exposição dessas vulnerabilidades, segundo o psicanalista Eduardo Omeltech, contribui para quebrar tabus, incentivar o autocuidado e promover uma cultura de empatia. “Além disso, o momento atual de escapismo e apego ao lúdico, com fenômenos como Labubu, bebês reborn e Booby Goods, reflete um desejo coletivo de lidar com traumas internos”, analisa o especialista.
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A atriz norte-americana Selena Gomez32 anos, foi uma das primeiras artistas pop a tratar abertamente do diagnóstico de transtorno bipolar. “Depois de anos passando por tantas coisas diferentes, percebi que era bipolar e queria aprender tudo sobre isso. Me ajuda não ter medo”, escreveu ela no Instagram. Além disso, Selena lançou o Rare Beauty Mental Health Fund, fundo destinado a apoiar serviços de saúde mental em comunidades carentes.
Demi Lovato33 anos, também tem sido vocal sobre suas batalhas com transtornos alimentares, automutilação e abuso de substâncias. Durante o Dia Mundial da Saúde Mental, ela publicou: “A saúde mental é algo que todos nós temos que cuidar. Falar sobre isso pode salvar vidas”. A artista compartilha regularmente sua jornada de recuperação e destaca a importância da terapia e do apoio especializado.
A cantora argentina María Becerra25 anos, desabafou recentemente ao anunciar um afastamento das redes sociais. “Estava sofrendo. Meu estado mental estava se deteriorando com tudo o que lia. Precisei me afastar para voltar a mim”, disse em um vídeo. Ela explicou que as críticas constantes e a pressão da exposição pública afetaram sua autoestima e a levaram a buscar ajuda psicológica.
No Brasil, o sertanejo Lucas Lucco34 anos, revelou nas redes sociais que foi diagnosticado com Transtorno Afetivo Bipolar. Em um vídeo emocionado, ele afirmou: “O transtorno me limita, mas estou tentando aprender a lidar. Preciso de um tempo para focar na minha saúde”. O músico anunciou uma pausa na carreira e falou sobre a importância de tratar a saúde mental com seriedade.
A influenciadora e apresentadora Rafa Kalimann31 anos, também usou seu perfil para relatar crises de ansiedade e o impacto da pressão nas redes sociais. “Se tornar eu mesma nas redes virou um peso, de medo e ansiedade. Precisei pedir ajuda”, escreveu. A ex-BBB reforçou que não é fraqueza reconhecer que não está bem e encorajou seus seguidores a procurarem apoio profissional.
Segundo Eduardo Omeltech, a forma como essas celebridades expõem suas vulnerabilidades é essencial para ampliar o debate sobre saúde mental. “Quando alguém admirado fala sobre depressão ou bipolaridade, o público se identifica e sente que também pode se cuidar, sem vergonha. É um efeito cascata positivo”, explica. Esse novo senso de comunidade é o que as pessoas estão buscando para melhorarem seus relacionamentos interpessoais, afirma o psicanalista.
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A exposição desses relatos nas redes tem contribuído para uma maior conscientização sobre transtornos como ansiedade, depressão, bipolaridade e distúrbios alimentares. Ao dividirem suas histórias, essas figuras públicas promovem o autocuidado e encorajam seus seguidores a enfrentarem seus próprios desafios emocionais com mais coragem e empatia. O momento que estamos hoje de influência tem sido focado na forma de sermos mais reais com as nossas vidas e não buscarmos mais máscaras. Todos estão saturados por essas questões e isso tem causado um efeito de mais normalização da vulnerabilidade para que possamos propagar formas de cura.
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