os perigos do açúcar em excesso – Noticias R7
Foto: Freepik Durante muito tempo, o açúcar foi visto como o grande vilão dos dentes — e com razão. Desde cedo, aprendemos que doces em excesso contribuem para o aparecimento de cáries, e que “comer bala e não escovar os dentes” é receita certa para dor e tratamentos odontológicos evitáveis. Mas hoje, sabemos que o problema é ainda maior.

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