Como a obesidade infantil pode ser revertida com mudanças no estilo de vida | saúde
Celebrado neste início de junho, o Dia da Conscientização contra a Obesidade Infantil destaca um dos maiores desafios de saúde enfrentados por crianças e adolescentes no Brasil e no mundo. A data tem como objetivo alertar a sociedade sobre os riscos associados ao excesso de peso na infância, que vão muito além da estética, pois envolvem doenças crônicas como diabetes, hipertensão e distúrbios emocionais.
Olá! Eu sou o criador do Alba Saúde, um espaço dedicado a quem busca bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida em meio à correria do dia a dia.
Aqui no albasaude.com.br, compartilho dicas simples e práticas sobre saúde física, mental e emocional — sempre com foco na informação clara, acessível e baseada em boas práticas. Falo sobre alimentação saudável, sono, exercícios, hábitos positivos, controle do estresse e autocuidado, tudo com o objetivo de ajudar você a viver melhor.
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